减肥吃零食

超好吃零食推荐!还有适合减脂期的零食哦

Keep即食低脂牛肉 参考价格：15元/300g 除了吃鸡胸肉，牛肉也是减脂期不错的美食，我个人觉得牛肉的口感会比鸡肉更好，当然价格也是更美丽了。

小饼干有“大能量”，饱腹感很明显，推荐餐前半小时吃一包，可以减少正餐热量摄入~微微咸口，既解馋又清淡，适合口味不重的小伙伴做减脂期代餐。

海藻糖可以增强人体的体质，还有美容的作用。早上的时候，用谷物全麦面包作为代餐，特别的合适。岩烧芝士脆 岩烧芝士脆日式薄脆饼干零食饼干咸味宿舍零食 岩烧芝 喜欢吃薯片的朋友，可以试一下这款岩烧芝士脆。

减脂期有以下好吃不胖的零食推荐 水果干：不仅美味，而且富含维生素和纤维，让你有饱腹感。 酸奶：富含蛋白质和益生菌，可以提高饱腹感和代谢率。

很多朋友在减脂期会选择用鸡胸肉做代餐。那鸡胸肉当然也可以用来做零食了，无油烘干，越嚼会越香，而且口味众多，有下面代表性的黑椒以外，还有咖喱、香辣和原味。