薏米红豆减肥

红豆薏米水能减肥吗?

1、是一起喝的哦，红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。

2、而且想要减肥，只通过喝红豆薏米并不能够起到很好的效果。

3、也不行，需要很大份量的红豆薏米泡出来的水才勉强够得上上面传说的减肥功效，恐怕你喝不完。听说水的半数致死量是50公斤体重5升水，要能达到减肥效果的红豆薏米水，喝下去怕是还没减肥就已经中毒了。

4、红豆薏米是能减肥的，因为红豆、薏米的热量都是很低的，所以能起到减肥的作用。红豆中含有的淀粉是比较高的，而且含有的B族维生素、蛋白质也是非常丰富的，所以不仅能够起到消肿的作用，而且还能促进新陈代谢。

5、红豆薏米能减肥吗 对减肥具有一定促进作用。