减肥能吃鸡胸肉吗

减肥的人可以吃鸡胸肉吗?鸡胸肉里面含有激素吗?

减脂期间吃鸡胸肉确实可以起到减脂的效果，因为减脂靠的是“三分练七分吃”，鸡胸肉中的蛋白质含量高，而脂肪含量很少，而且价格又比较低廉，因此是非常适合减脂的食物。

减肥吃鸡胸肉还是牛肉 鸡肉热量高，建议吃牛肉。

市场上的鸡胸肉不一定都含有激素，也有不含激素的。但是鸡胸肉对 于我们减肥的人是一项 不错的食物。

鸡胸肉不含有激素的，其实用激素喂养的鸡还是少数的，毕竟激素的成本比饲料还要高。超市里的鸡胸肉是安全的，只要是农场养殖出来的都会有激素。但是并不影响人体。

减肥的话相对来说吃鸡胸肉比较好一些，那么猪瘦肉里面呢，虽然说是没有肥肉那些，但是蛋白质这些还是比较高的，而鸡胸肉呢相对来说营养更加全面一些，人也不容易发胖。

鸡肉作为生活当中一种性价比比较高的肉食，在平时还是比较受大众欢迎的，尤其是对于长期减肥健身的人来说， 他们更喜欢吃鸡胸肉，属于高蛋白低脂肪的肉，不仅可以补充蛋白质，也不用担心长肉的问题。