夏天不是容易减肥

夏天是不是特别容易减肥呢?

1、夏天减肥确实会比较容易，因为夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪。

2、夏季挺好减肥啊，多吃些水果，每天喝左旋减肥咖啡，想不瘦都难啊。。

3、冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差，吃得又多，要减肥可不容易。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪。