自述辣妈减肥

大唐辣妈减肥怎么减?

1、大唐辣妈绝技减肥原理是：通过仪器加热的方法来疏通身体的经络以及加快脂肪的燃烧，达到减肥的目的。

2、最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。

3、可以减肚子一块的，它有一个局部塑形的套餐，你可以自己选的，我自己在做腿部塑形，效果还蛮不错的。

4、加热机器能促使皮下的血液循环。大唐辣妈开雪位就是一种加热机器，把胳膊腿还有肚子裹上布带然后用微电流加热，每次半小时，做完都是出了一身汗，消耗体内多余脂肪，因此就是这么瘦下来的。

5、吃红薯的话是不能减肥的，因为红薯非常好消化。而且它的淀粉也就是碳水含量还有糖分含量都是非常高的。

6、它不是节食减肥，我一开始也以为需要节食减肥，它是涂抹完美体霜后躺着半个小时就可以了，然后不限制主食。