南瓜尖孕妇可以吃吗

南瓜尖怎么做

南瓜叶下锅，待水开焯30秒快速捞起冷水冲透过凉。凉透的南瓜尖挤干水份，放约1克食盐簸匀后装入盘中。簸盐是为了入底味。盐的多少可随口味增减，入底味不需太咸。

准备食材：南瓜尖1大把，大蒜六瓣，小米辣3个，花椒面少许，生抽适量，精盐适量，食用油少许。操作步骤：首先我们挑选较嫩一些的南瓜尖，然后去掉南瓜尖表面白色的绒毛，特别是主茎上的白色绒毛，一定要将其去除干净。

时令厨方·白水南瓜尖儿详解 菜品特点：做法简单，清香四溢，清爽可口，开胃下饭 【主料】：南瓜尖儿500克 【佐料】：盐、油辣椒、小葱、酱油适量 ——【开始制作】——第1步，南瓜尖儿摘洗干净。

南瓜秧尖，摘去上面的小瓜（不摘有时候会苦）洗净。蒜子拍碎切成蒜米，辣椒切圈备用。锅做开水加入几滴油，少许盐，锅开放入南瓜尖。烫至断生，捞出过凉水，装盘。

将准备好的南瓜尖洗净，并撕去外面的一层绒毛。在锅内烧开适量的清水，放入南瓜尖焯烫三十秒左右。将南瓜尖焯好后，将其捞出，并放入冷水中充分过凉。