什么代餐好吃减肥

减肥的时候选择什么代餐比较好?求推荐

健康荞麦面 荞麦面可谓减脂人的宝藏，搭配葱油、小龙虾、油醋汁随便拌拌，劲道又好吃！这四种里面，最推荐白象小龙虾味荞麦方便面，虽然贵一些，但是味道真的好，而且本人很喜欢白象这个品牌。价格：29元/10袋。

代餐可以选择一些富含膳食纤维，高蛋白，低脂低卡的食物，比如像玉米，红薯，鸡蛋，菠菜，黄瓜等等都是不错的，如果自己不会搭配的话，可以选择买一款代餐产品，比如伴尔美代餐，低卡低脂高蛋白全营养，减肥好物。

奶昔。用脱脂牛奶、脱脂酸奶、新鲜的水果来制作低脂肪的奶昔，既有益皮肤，提神，富含维生素c，保持营养的平衡，还能使减肥如期进行。不过，由于奶昔介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，因此有胃病的MM不能喝太多。