豆浆对孕妇

孕妇喝豆浆的好处

1、孕妇每天喝豆浆不宜超过500ml 豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还所含有其他食物没有的“黄豆苷原”，这种物质能调节孕妈的内分泌系统功能，能有效预防子宫癌的发生。

2、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。孕妇喝豆浆的好处则是防止支气管炎的发生。 防止脑中风。

3、且豆浆营养丰富，孕妇常喝不仅能补充孕期所需的营养元素，还有补血、预防妊娠高血压、预防便秘等作用。不过豆浆性平偏寒，因此并不是所有的孕妇都可以喝，下面来了解下不适合喝豆浆的孕妇。

4、孕妇初期可以喝豆浆，但是一次不宜喝得过多。因为豆浆含有丰富的营养，有天然的大豆激素，还含有丰富的蛋白质、铁、铜，在服用时避免一次喝得过多，造成胃肠道不适。