泡脚减肥方

泡脚的时候,在水里加哪些东西能够起到减肥的效果?

加鹅卵石磨脚可以提高足浴效果，促进人体静脉的联系，达到沟通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。足浴中加入鹅卵石可以起到类似针灸的作用。睡前泡脚，不愁失眠。

艾叶是有很好的杀菌作用的，也是能帮助减肥。艾叶泡脚不仅可以起到驱寒暖身的作用功效，也可以帮助促进血液循环，加速新陈代谢，最终能够起到不错的瘦身减肥效果。

因为白醋的酸性往往比黑竹酸性要高，而且也不需要特别的白醋，平常做菜的白醋就可以了，另外一次性千万不要放特别的多，差不多和水的比例在1：7左右，希望大家能够长期的坚持才能够起到减肥的效果。

泡脚水里加入一些舒筋活血的中药，药物的有效成分，通过皮肤黏膜透皮吸收，渗透到血液，促进气血运行，改善体内新陈代谢，可达事半功倍的效果。其次，泡脚能刺激足部穴位、反射区和径络。

白醋泡脚减肥效果白醋泡脚减肥的效果有限，只能是起到辅助减肥的效果，而不能仅依靠白醋泡脚来减肥瘦身。