产后怎么知道修复怎么样

怎样自查产后子宫恢复情况

产褥妇应于产后42日去医院做产后健康检查，包括全身检查及妇科检查。后者主要观察盆腔内生殖器（主要是子宫)是否已恢复到孕前状态。

产后子宫恢复情况的判断方法有很多，其中一种方法是通过观察恶露的排出情况。恶露是产后子宫内膜剥落后排出的血液和组织碎片，正常情况下，恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，总量为250-500毫升。

那么产后如何才能知道自己的子宫已经恢复到正常水平。妈妈们不需要具备医疗知识，简单几个表现就能评估子宫恢复的情况。三个方法评估子宫的恢复情况一摸正常的子宫是在盆腔中，用手去按压肚脐下方是可以触摸到子宫底部的。

对于自身的身体状况宝妈会有直观的感受。首先宝妈可以感受小腹是否还存在异常感觉，如腹痛、腹胀、小腹下垂等等，如果存在异常感受，说明宝妈子宫恢复还不正常。其次是看产后是否迎来第一次月经。