孕妇乌鱼

孕妇可以吃黑鱼不

可以吃黑鱼。根据孕妇对于营养的需求当然是可以吃黑鱼的，而且因为营养丰富，黑鱼非常适合孕妈们食用。

孕妇可以适量吃黑鱼。黑鱼含有丰富的营养物质，氨基酸含量丰富，还有丰富的钙、磷、硒等矿物质和维生素。孕妇适量吃黑鱼，可以补充身体所需的氨基酸，还有助于提高身体抵抗力。

孕妇当然是可以吃黑鱼了。因为黑鱼的营养特别的均衡，而且对孕妇来说是没有任何的副作用的，可以放心的食用，黑鱼的脂肪特别少，但是蛋白质却很高。