孕妇能吃沼虾吗

孕妇可以吃虾吗

，孕妇可以吃虾，虾富含丰富的蛋白质，磷，铁多种元素，而且虾壳富含丰富的钙质。对于宝宝都没有坏处，而且对宝宝造骨，大脑发育都不错。孕妇不能挑食，多吃含蛋白质的食物，因为人体细胞由蛋白质和其他元素组成。

孕妇是可以吃虾的，虾含有丰富的营养物质，不仅能帮助孕妈补充营养还能预防一些疾病。孕妇多吃虾不仅自己受益，对宝宝可是有好处的。孕妇可以吃虾吗？可以的，只是要注意规避吃虾可能会带来的危险。

其实显而易见，是孕妇吃虾有利于母婴健康，可以帮助胎儿发育。

一般来说，孕妇可以吃小龙虾，但一定要注意适量食用。虾吃多了会引起肠胃不适、拉肚子、腹泻等不良症状，从而影响胎儿。如果不能清洗，也会引起不适，所以一定要少量食用。同时，怀孕期间一定要注意不要吃螃蟹。

怀孕初期是可以吃虾的，前提是准妈妈对虾不过敏，原因如下：虾的营养非常丰富，口味鲜美，含有大量的蛋白质、营养素，特别是孕期四个月以后胎儿要发育骨骼了，这时候补虾是非常好的，虾的钙含量非常高。

过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的准妈妈也要谨慎食用。 由此看来，如果不过敏，孕妇能吃虾是不存在任何争议的。但是，由于近年来海鲜的含汞量越来越高，孕妇过量吃虾可能会影响胎儿的神经系统发育，因此要适可而止。