枣子可以减肥

减肥可以吃青枣子吗

1、因此，如果你想要减肥，可以适量食用青枣子，但是不能过量。建议每天摄入青枣子不超过1-2个，而且最好选择成熟的枣子，因为成熟的枣子热量相对较低。

2、减肥是能吃青枣子的。减肥期间是可以适当吃枣子的，但是尽量要少吃。

3、减肥期间是可以吃青枣的，因为青枣含有的热量不高，相对于糖的含量也比较低。而且青枣营养丰富含有维生素以及矿物质，减肥期间，也应该适量吃，不要过量，因为青枣不容易消化，如果患有胃病的话，容易加重病情。