减肥男女

女性减肥为什么总比男性慢

1、减肥速度的快慢，还与激素水平有很大的关系。男性的雄性激素水平较高，这玩意儿能促进肌肉的生长，因此大部分男生的肌肉含量普遍高于女生。

2、有研究表示，这主要是因为控制食欲、生理活动和能量消耗的荷尔蒙在男性和女性体内并未执行完全相同的功能。

3、激素水平影响减肥效果。女性有一个区别于男性的生理期，怀孕期和哺乳期，在这些阶段，雌性激素大量增加，身体为了增加能量，就会开始储存脂肪，以此来应对接下来的变化。

4、首先，女性得 运动就比男性得少。其次，女生一般都比较爱吃零食。 这也就从最根本上谈到了减肥得方法、 只要在饮食方面注意，再加上足够得 运动。减肥是很容易得。

5、首先是自控能力，在普遍的情况下男人的自控能力是要比女人强太多了。当然这要排除一些个例，大家都知道减肥这件事情是需要很强的自制力的，包括日常的锻炼也好，还是饮食的控制也好。