孕妇吃鳗鱼禁忌

鳗鱼丝孕妇可以吃吗?

1、是的。分娩后，母亲身体虚弱，需要吃一些营养成分来补充动能和营养。然而，鳗鱼有很好的营养，可以促进哺乳，特别适合孕妇。产后第一周-健脾开胃，补水保湿 孕妇分娩后不久，人体虚弱，口干症状明显。

2、鳗鱼干和鳗鱼丝 鳗鱼干和鱿鱼干不同，鳗鱼干的肉质紧密，外表洁净有光泽，含水量少，一般是用来烹饪的，很少用来烧烤，鳗鱼干的营养价值比鱿鱼干高，适合孕妇和老人用来食补。

3、热油锅，加入少许油和葱末、蒜末爆香，再加入高汤、作法2中的绿竹笋丝、黑木耳丝、红萝卜丝和金针菇后，加入调味料A和作法2中的鳗鱼拌煮约2分钟后，再以太白粉水勾芡。