孕妇能吃茄子吗晚期

孕妇能否吃茄子:解答与禁忌事项

1、孕妇是可以适量食用茄子的。只要适量且合理，大部分食物都是适合孕妇食用的。预防便秘茄子中富含多种营养素和膳食纤维，特别是对孕晚期的妈妈们，能有效预防便秘。根据调查，茄子对抗便秘的效果显著。

2、孕妇能吃茄子吗？从以上的分析看来，是可以食用的.但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇吃茄子小建议 孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。

3、孕妇吃茄子应该适度，不宜过量。应该选择新鲜的茄子，最好不要食用老茄子，特别是秋后的茄子，对人体有害。由于茄子在烹饪过程中容易吸油，造成摄入过多油脂。因此，孕妇在吃茄子后应该多喝水和吃一些新鲜的水果更加有益。