zhon中药减肥法

中草药减肥的方法有哪些?

采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。

哪种中药减肥最有效第一：决明子中医方面认为，决明子具有保肝、降压还有利胆等效果，现代研究则是认为决明子具有抗菌消炎的作用。

网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。

低饥饿感：可以减轻饥饿感的草药主要有亚麻种子和熊果。烧卡路里，调节新陈代谢：这类草药有玻璃苣、香蜂草、蒲公英嫩叶、茅草根、核桃叶子等。胆：利胆草药能很好地清除体内垃圾，帮助肝脏和胆囊正常工作。

) 脾虚湿阻型肥胖常用中药减肥方 ① 清消饮(荷叶、防己、茯苓、石决明、薏苡仁、白术、陈皮)，本方需内服。