红芸豆孕妇

孕妇可以吃红芸豆补血吗

1、孕妇孕晚期可吃红芸豆补血。红芸豆性温和，并且含有多种营养，孕晚期的孕妇适量食用对身体有益。红芸豆中含有丰富的维生素A、维生素B和维C及维E，同时还富含铁元素和钾元素，孕妇食用后能起到一定的补血功效。

2、孕妇能吃红芸豆，因为红芸豆是杂粮粗纤维食物中的一种，其中富含较多的铁元素，以及各类维生素，营养价值也较不错，对孕妈妈健康是非常好的，还能预防孕妈妈出现消化不良的情况，也能增强对疾病的抵抗能力。

3、孕妇可以吃芸豆吗，芸豆是杂粮的一种，和红小豆、干豌豆等的营养价值接近。孕妇可适量食用。但是要注意，芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能彻底破坏这些有毒成份，极易导致中毒，所以一定要炒熟。