怎样绿色减肥

请问怎么才能绿色减肥呢??有知道的给推荐一下。。

1、减肥可以吃苹果来减肥，苹果吃了有饱腹感，不会觉得饿，饿了又吃也没关系，不会长胖的。

2、减肥的方法主要有三种：第一种是生活方式的管理；第二种是药物治疗；第三种是手术治疗。其中生活方式的管理是最健康的减肥方式，也就是常说的管住嘴、迈开腿。

3、减肥方法最有效的应该就是，管住嘴，迈开腿。