茯苓有减肥的作用吗

茯苓有减肥的功效吗

喝茯苓水减肥是有可能反弹的。茯苓具有利尿除湿、降脂、降压、消水肿的作用，对减肥有一定的效果，但并不能从根本上解决肥胖问题。减肥还需要结合饮食控制、增加运动量等措施，才能有效防止反弹。

茯苓是有一定的减肥功效的，而且茯苓不仅减肥，在生活中长期的吃一些茯苓，也能够调养自己的身体，达到一个比较健康的状态。

而且茯苓也可以帮助消化脂肪的作用，来达到减肥的效果。

茯苓有减肥的功能，茯苓主要功效是利水渗湿，健脾，安神。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。

是治疗肥胖症的首要法则。茯苓能够健运脾胃，祛湿 消痰 ，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重 减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。

可以长期少量食用。茯苓不仅有减肥的效果，还能增强身体免疫力、利水消肿、祛湿化痰、宁心安神和缓解失眠。常食用茯苓对身体是有一定好处的，中药调理讲究循环渐进的原则，所以茯苓可以长期少量食用。