老母鸡汤的做法孕妇

大肚婆喝鸡汤做法

孕妇乌鸡汤的做法 一人吃两人份，连嘴都要变刁了？孕妈突然想喝乌鸡汤，身为准爸的你虽然称得上“出得了厅堂”，但不一定“进得了厨房”啊！下面就为准爸准备大肚婆最爱喝的乌鸡汤做法。

莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。

在我们的日常生活中很多怀孕生产后的宝妈们身材都会走样，这个时候她们经常会通过减肥来改变怀孕后的体态。

积极、乐观的人。我不断地努力学习、探索，希望能够为社会做更多的贡献。我深刻体会到，“做一件小事情，将会迸发巨大的力量。”而妈妈和大肚婆，是帮助我学会这个真理的功臣。我永远不会忘记她们对我的影响。

产后一个月如何大肚婆逆袭小细腰，哺乳同时三个月减肥30斤呢？对于产后身体比较虚，在卧床休息的同时要用上收腹带。休息几天后身体逐渐恢复了元气，产妇就可以下床做适量运动了。要逆袭小细腰，首先要在饮食上下功夫。