减肥紫菜汤做法

西兰花紫菜蛋汤,汤鲜又味美,营养又丰富还能减脂,你还不会做吗?_百度知...

西兰花紫菜蛋汤西蓝花、海菜、小麦面粉、生鸡蛋、植物油、盐[烹制作法与流程]第一步：汤非常好吃，发热量比较低，汤美味有营养。使我们提前准备西兰花和紫菜鸡蛋汤的烹制原材料。

首先准备好食材老豆腐，番茄，虾米，紫菜，葱花，姜，老豆腐，放进水中，浸泡若干分钟。将豆腐中的豆腥味，完全去除，并且将番茄顶部改成十字花刀，并且放进开水中烫一会，这样剥皮会比较好。

鸡蛋2个； 紫菜适量； 盐和清水适量。制作过程： 准备材料 首先要准备好食材，取两个鸡蛋打入碗中打散，将紫菜剪成适当的大小，准备适量的盐和清水。