减肥20斤的变化大吗

节食瘦20斤外形变化大吗?

1、这个主要看个人的身体状况。如果你的体重超标，瘦20斤能恢复标准体重，那么肯定会比以前漂亮。如果你的体重本来就很正常，瘦20斤过于偏瘦，就不一定会比以前漂亮。所以减肥最好根据自身状况，合适为宜。

2、第一周每天保持600个的量，最明显能看到的是脸瘦了，然后两条腿轻盈了不少，肚子也有感觉小了一些。刚开始跳很生疏，是被绳子抽打着坚持下来的第一周，伤痕累累。妈妈看到都要流下心疼的泪水。

3、是的，瘦了以后你会发现整个人变得自信了，自信的女人是最美的。其实总的来说可以影响到人的身心，改变心态。哪个男的不喜欢身材好的，对不对。

4、变化大吗？其实这个要看基数多少了。比如120斤重的人瘦了20斤，变化就比较大了，100斤的人瘦了20斤，那就变化巨大了，180斤的人瘦了20斤。除非很熟的人，否则基本上看不出太大的变化。

5、变化会很大！我就是一个例子。我就只减掉了十斤，身边的人都说是变相了，尤其是很久没见的叔叔阿姨，直接说我变成了另外一个人，越变越乖。