孕妇排骨

孕妇可以吃排骨吗?

1、有孕的女性，日常可能会馋一些食物，但是这些食物，不一定就适合有孕的女性吃。毕竟很多食物，平时吃了没什么问题，孕期的时候若是吃多了，可能会影响到健康，对身体不好。

2、是可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食 尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

3、排骨汤含有钙，铁，硒，镁以及各种蛋白质，维生素，碳水化合物，脂肪都是比较多的，可以补充孕妇所需要的营养物质，同时也有助于胎儿的生长发育，特别是对于胎儿骨骼发育有很好的作用。

4、孕妇常食，有利于胎儿大脑的正常发育，有补脑健脑的。莲藕排骨汤：营养分析： 莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。

5、萝卜可以排气通便功能。另外，排骨有丰富的蛋白质，还可以补钙，对增强孕妇体质和促进宝宝发育都有好处。但是注意最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲。