长期吃面条能减肥吗

天天吃面条会瘦吗

每天吃清水面条能瘦吗 不超过消耗热量的话是会瘦的。

天天吃面条，大幅度增加热量摄入，会发胖。选择天天饭量减少 ，吃青菜和稀饭，短期会大幅度减肥，然后蛋白质摄入严重不足，肌肉流失，变成易胖体质，停止减肥后会迅速反弹，并且从此成为超级容易变胖的人。

如果每天只吃清水面而不吃其它的食物，在热量摄入低于消耗的情况下是可以减肥的。

虽然说只吃清水煮面可以瘦，但并不建议这样来减肥。因为清水煮面的营养元素并不全面，如果长期只吃清水煮面的话会导致人体营养元素摄入不全，容易影响身体各个组织器官的正常生理功能，不利于身体健康。每天吃面条不会发胖。

不合适啊，不可以天天吃面条的，含有的热量太高了，介绍种甲方内方法，可以参考下。