生产后骨盆修复多久做

产后多少天做盆底肌修复比较好,产后多长时间可以做盆底肌修复

为了更好的保障自己的身体健康，及时进行盆底肌修复是迫在眉睫的一件事，一般来说女性产后42天左右，在专业医生的指导下加强盆底肌训练，以及腹肌张力训练可以快速进行恢复。

产后盆底肌修复是产后恢复中非常重要的一部分，可以有效预防盆底肌松弛导致的尿失禁、性生活不适等问题。

产后盆底肌修复的最佳时间是产褥期结束之后，也就是产后42天左右，想要将盆底肌修复到最佳状态，尽量在产后半年内进行修复。