红豆陈皮减肥法有用吗

红豆减肥法:排毒美肤的夏日圣品

除了红豆，绿豆也是排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。马蹄绿豆爽--光彩嫩肤 制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。

有效。红豆减肥的好处：红豆富含维生素BB蛋白质以及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿，而且还有显著的减肥功效。

除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。