减肥导致月经不来怎么办

节食减肥闭经怎么办

1、节食减肥所致的闭经：建议尽快恢复正常饮食。因为节食会导致身体脂肪含量迅速下降，当摄入能量无法满足代谢需求时，卵巢的正常排卵功能会受影响。

2、首先要立刻停止节食减肥的方法，恢复正常饮食不要吃生冷，油腻，刺激，酸涩的食物，多喝开水。 血热人群在经期要多吃新鲜的蔬菜，水果，多补充蛋白质，多吃牛奶，鸡蛋，猪肝肉类食物。

3、去除诱因治疗闭经：如消除紧张因素，合理安排工作生活，增强营养，纠正体重过轻。哺乳过久者停止哺乳。停用避孕药及其它可能引起闭经的药物。雌激素治疗闭经：雌激素关键是治标不治本，服用过程中就可能反反复复的。

4、因过度节食导致闭经，首先要恢复正常饮食，并坚持运动，保证睡眠充足，如此自我调整一段时间，体重恢复后，情况好的话便能不治而愈。

5、减肥导致不来月经，应立即恢复饮食，加强营养。多吃富含蛋白质和维生素、矿物质的食物，保证能量供给充足。如果执意等肥肉减掉，再恢复饮食，治疗闭经。到那时可能介入激素治疗都不能治好，对身体会造成不可弥补的伤害。

6、【导读】：如今减肥已经成了女性的必修课。为了快速减肥、拥有好身材，许多女性都会采取节食等激烈的减重方式塑形。