孕妇压迫坐骨神经

孕期臀部后侧疼痛原因及解决方法

1、孕期臀部后侧疼痛多半是因为宝宝的重量给坐骨神经带来了不小的压力。这种疼痛通常会在孕晚期出现，建议准妈妈多休息，避免长时间站立或坐着。缺钙孕期缺钙也可能导致臀部疼痛。准妈妈可以通过饮食或补钙剂来增加钙的摄入量，以缓解疼痛。

2、孕期出现的臀部后侧疼痛，主要是由于过大的子宫、胎儿的重量压迫了坐骨神经而造成的疼痛。另外，孕期缺钙也容易导致屁股出现疼痛，坐久了也会压迫坐骨神经。

3、♀适时起身活动为了缓解孕期臀部后侧疼痛，适时起身活动是非常必要的。这样可以给坐骨神经喘息的机会，缓解压力。但是，活动时要注意不要过度，避免对宝宝造成不良影响。