孕妇镁低

孕妇缺镁的表现有哪些?

肌肉痉挛和抽筋：镁是维持肌肉正常收缩和松弛的重要元素，缺乏镁会导致肌肉容易出现痉挛和抽筋的情况。 疲劳和乏力：孕妇在怀孕期间需要消耗大量的能量来支持胎儿的生长发育，如果缺乏镁，身体就会感到疲劳和乏力。

孕妇补镁非常重要，镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复，另外，它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。

孕妇缺镁症状主要变现为情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌。有鉴于此，有关专家认为，痛经患者在预防上除注意劳逸结合，避免过度紧张，合理睡眠外；还应在膳食中增加含镁丰富的蔬菜、水果及其他食物，以提高人体组织含镁浓度。

孕妇缺镁症状 孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压、水肿、蛋白尿，严重时还会发生昏迷、抽搐等症状，这对胎儿正常发育是极为不利的。