豌豆孕妇可以吃吗

孕妇可以吃干炒豌豆吗

都可以，只不过一般是蒸的比较好一点 因为煮的话一些营养成分都会流失掉的。豌豆，世界各地均有出产，中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等地。

孕妇吃豌豆要注意什么 炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等，所以孕妇食用应适量，不宜多吃。豌豆多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎的孕妇不宜食用。

正因为如此，豌豆还有宽肠的作用，所以吃了会放屁，怀孕的人不能吃豌豆。糖尿病患者、消化不良者也要慎食 炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。所以，糖尿病患者、消化不良者也要慎食。

炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。所以消化不良者要慎食。注意事项豌豆不宜吃得太多，否则会出现腹胀以及胀气的现象，怀孕期间胃肠道蠕动慢，消化吸收不是特备好的孕妇一定要特别注意。

孕妇可以吃豌豆，但不能多吃。豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。但要注意的是豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。

孕妇可以吃豌豆，豌豆有丰富的营养价值和药用价值。豌豆的吃法有很多，可以炒食，也可以煮汤。但是炒熟的豌豆比较干，不容易消化，多吃还会影响消化系统。