冷热水交替减肥

每天洗澡时热水冷水交替使用会减肥吗??

交替使用会强身健体，夏天不会减肥效果，但是，冬天会有减肥效果，也很考验你的身体状况。

洗澡是可以减肥的，但是需要掌握正确的方法，下面就来详细了解如何通过洗澡减肥，以及减肥时需要注意的内容有哪些吧。怎样洗澡减肥效果更好【冷热水交替洗澡减肥效果更好】洗澡水的水温设置在38到40度左右。

用冷热水交替法不能瘦大腿。用冷热水交替洗浴、浸泡身体的方法。简称“冷热水浴”。冷热水浴有较强的锻炼身体的价值。它是“冷热水效应”在人的生理上的体现运用，是养生的科学方法。

可能是会有减肥作用。 但冷水冲凉会令身体不好。说什么冷热交替。其实这对身体更不好。太刺激。

不能。洗热水澡是有效的。洗冷水澡或温水澡的时候，毛孔收缩，里面的秽物无法正常随汗液排除，而且无法较好的排汗，容易引起水肿，所以也减不了肥。

冷热水浴对身体是特别有好处的。热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。