经络刷减肥手法

经络刷的使用方法视频教程

例如背部：需要由上向下疏通；如果是脚底下的，需要从我们的脚跟向脚趾的方向进行按摩；对于头部按摩，需要用经络刷从我们的额前到后脑勺，对头部的每个部位疏通20多次左右，刮到头部感觉到明显发热感即可停止。

因此，一切治病的手段，要从打通经络开始。 问题二：自己如何使用经络刷 应用范围： 用于局部减肥：迅速打散脂肪，省时省力，不在让美容师搓得气喘唏嘘。

丘丘挑选的是最经典的魔蝎经络刷，因为这款经络刷更容易用力，携带也方便。经络刷的使用方法，其实很简单。按摩顺序：上半身，包括手总体都是先左后，手臂和颈部，都是由上至下的按摩。

而经络刷的震动功能能够通过马达每分钟一万次以上震动，让凸点形成的细小间隔挤压脂肪，轻松打散坚硬的脂肪，非常有效的消除橘皮组织。同时震动按摩还可以促进血液循环，舒经活络，缓解运动或疲劳后的肌肉酸痛、紧绷无力感。

使用经络刷时，一般都是从上往下刷，因为从下往上是补。如果是身体火气很大，可以在刷小腿的时候从上往下刷。但是大腿最好是从下往上，可以提臀，而且作为女生，大部分都是典型上焦下寒体质，这样做比较养气。

先用擀经棍。根据查询显示，先握住擀筋棒轻轻在皮肤上进行按压，用凹面已刮出，再用凸面刮腰部，调理肾脏，在用经络刷疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。