惊风孕妇

怀孕口淡时最好吃那几种咸酸食品,又有那几种是不可以食用的...

1、酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。辣椒 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。

2、以下的调料孕妇可以吃，但是建议孕妇尽量少吃： 糖精：多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担。

3、刺激的佐料在烹饪孕妇的食物的时候，一定要谨慎少放一些辛辣刺激的佐料，像花椒粉、胡椒粉、大料以及五香粉等。这些食物很有可能会导致孕妈内分泌失调，还会造成肠道干涩，使孕妈出现便秘的情况。

4、腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。