孕妇补钙好吗

孕妇为什么要补钙?

1、由于宝宝骨骼发育需要许多钙质，所以孕妇往往都会缺钙，所以孕妇补钙是非常必需的。缺钙的症状主要表现是孕妇易抽筋；如果钙储备不足，生产后孕妇易出现牙齿松动，头发脱落等现象。

2、孕妇补钙能降低胎儿以下不良情况的发生，同时也能消除自身孕期身体的不适。以下是补钙的重要性。先天性疾病胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。

3、孕妇作为特殊人群，比正常人需要的钙更多(正常人每天需要800毫克钙元素，而孕妇每天需要1000/1200毫克钙元素)，因此如果孕期不注意钙的补充就很容易出现缺钙的各种症状。

4、首先，钙是构成人体骨骼和牙齿的重要元素。在孕期，胎儿的骨骼和牙齿的发育需要消耗大量的钙，如果孕妇的钙摄入不足，就会导致孕妇体内的钙储备不足，从而影响胎儿的健康发育。

5、孕妇必须补钙的原因有两方面：（1）胎儿生长所需的钙质完全来自于对母体的索取，如果母亲缺钙，生下来的宝宝很可能发育不良甚至先天不足。