减肥能吃番茄吗

减肥可以吃小番茄吗晚上

1、偏食、暴饮暴食、睡眠不足，这些日常生活的恶习对减肥同样不利。因此有规律地进食三餐，调整好就寝和起床时间，保证充足睡眠，都是必不可少的内容。

2、可以减肥。其减肥优势体现在：\x0d\x0a圣女果是一种低热量、低脂肪的水果，热量（以100克可食部分计）是22大卡（92千焦），非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

3、小贴士：晚上吃一些西红柿实际上对我们的健康非常有益。总之，只要掌握了正确的吃西红柿的方法和必要的吃西红柿的时间，就能帮助身体减肥，这一点我们应该明白。吃西红柿的注意事项 西红柿是凉的，胃寒的不要吃凉的西红柿。