豌豆尖减肥

豌豆尖热量有多高?

1、现代食疗专家赞誉豌豆为“降压豆”。患有高血压病或有血压升高，出现头痛、心烦、脉弦的人，经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹，是大有裨益的。

2、能量密度偏低 热量普遍不高 一般都只有几十 蔬菜的脱水干制品就会高很多 如果把新鲜土豆算成蔬菜 也才勉强接近100 226千卡这个是不太可能的事情。。

3、来听听小编给大家解释。一般的蔬菜能量值也就在20kcal/100g左右，只有少数蔬菜，例如豌豆尖（225kcal）、辣椒（295kcal）、金针菜（214kcal）、蕨麻（357kcal）等的能量值是较高的，其他的都是要脱水后，能量值才会很高。