产后胯宽修复

产后10多年了还能改善跨宽吗?

1、如果您所说的这种情况是您自己的骨盆很大，这种情况使用骨盆带收胯是可以起作用的。

2、一般产妇在生完孩子后六个月，基本上就闭合的差不多了，而有些产妇运气就不那么好了，加上经济条件差的话，没有条件去医院进行调理，就会胯骨变宽。耻骨闭合的黄金期是产后六个月以内，最长不要超过，产后一年的时间。有经济条件的，可以去专业医院进行调理。使用束缚带也是可以见成效的。

3、一般生完孩子后胯骨变宽需要大约一年的时间才能恢复如初的。但主要还是看个人的体质的，如果你是主要运动和保养的话，应该可以很好的恢复的。