嗦茵产后修复的

做盆底肌修复能缩阴吗?

1、盆底肌修复后能缩阴，分娩尤其阴道分娩后，部分人盆底肌肉损伤，导致阴道松弛，而影响后面性生活的快感。盆底肌肉的损伤恢复比治疗炎症复杂，并不是用药、敷药就能解决问题，在临床上，药房买到的缩阴产品，主要治疗阴道炎症，没有使肌肉强壮的明显效果。

2、盆底肌修复能够有效缩阴紧致，这是基于盆底肌对于维持女性生殖器官健康和功能的关键作用。盆底肌锻炼是实现这一目标的重要方式。此类锻炼通常推荐的时长为10-15分钟，强调的是在医生专业指导下进行，确保安全性和有效性。盆底肌锻炼通常在产后1个半月左右开始，此时身体恢复到一定程度，能够承受锻炼带来的影响。

3、最有效的缩阴运动就是盆底肌康复训练，也就是凯格尔模板训练，通过在阴道和腹部放置两个电极，在电脑下来观察两个电极，受到外力的冲击而发生节律性运动，从而提高缩阴运动效果，帮助恢复阴道松弛的情况。缩阴运动是一种比较综合的治疗方式，可以通过做提肛运动、阴道哑铃训练等进行巩固治疗，效果都是比较好的。