不减肥的理由

作为一个胖女孩,你不减肥的原因是什么?

1、作为一个胖女孩，我不减肥的原因有很多。首先，我管不住自己的食欲，遇到美食就忍不住想吃，尤其是肉类和海鲜，我无法控制自己。其次，我无法坚持减肥计划，有时候坚持了一天，就会觉得太辛苦，然后告诉自己今天就放弃，明天再开始，但明天又变成了昨天。

2、过度进食：过度进食会增加肠胃的负担，肠胃在消化食物时会消耗大量气血，导致身体其他部位的代谢降低，减肥因此不成功。口味重：过多的盐分摄入会导致高血压，吃得太咸会感到口渴，从而摄入更多水分，身体无法有效代谢这些水分，减肥时无法减少体重。

3、作为一个胖女孩，我不减肥的原因是管不住自己的嘴、坚持不下来、不喜欢运动、吃得多、肥胖基因、觉得胖也挺好等。管不住自己的最，遇见好吃的，就忍不住想吃，尤其是肉、海鲜，控制不住自己。坚持不下来。说好的要减肥，往往坚持了一天，觉得太辛苦，告诉自己今天算了，从明天开始，明日复明日。

4、我觉得如果真的是非常胖的那种，就很有必要要减肥，不是因为去减给别人看，而是为了自己。是身材还好了，自己看着镜子里的自己，内心也更加充满了自信，对吧？所以我觉得胖女生应该减肥。但是减肥一定要注重方法，不能通过节食以及一些损害自己健康的方式去强制自己减肥。

5、减肥可以使身材更加的苗条，健美。而作为一个女孩子，当然男孩子可能也会有这种想法，谁不想自己在哪都是一道靓丽的风景线呀！如果减肥可以让自己更加迷人，更加吸引人的注意力，那么为什么不去减肥呢？ 为了漂亮 现在的那些衣服，想着就来气。

6、如果有个胖女孩说女人其实不必为自己的身材发愁，那是谎话。就如没有哪个女人不爱美一样，是没有哪个胖女人不想瘦的。我们都曾经减肥，只是有些人不愿意被人知道而已。减肥的过程大多很痛苦，我的也不例外。以前曾经有过一段时间，每天吃蔬菜，也不吃肉，也不吃饭。

减肥的理由和不减肥的理由

1、肥胖影响外观，社会普遍认为瘦身更美观。 超重可能导致衣物选择受限，难以找到合身的衣服。 体重增加可能使腿部线条变得不理想，对于喜欢穿短裙的女性来说，这可能是一种痛苦。 部分人担心体重增加会影响伴侣对自己的看法，甚至可能导致感情问题。

2、提高身体能力：减肥可以帮助您提高身体能力。如果您过重或患有肥胖症，那么进行日常活动和运动时会感到更加吃力。通过减轻体重，您可以提高身体的耐力、力量和灵活性，使您更加自如地进行各种活动。改善睡眠：减肥可以帮助您改善睡眠。过多的体重和脂肪可以影响您的睡眠质量，增加睡眠呼吸暂停和打鼾等问题。

3、生活质量：减轻体重可以提高生活质量，使日常活动变得更轻松。例如，减肥后，爬楼梯、散步或参加运动等活动可能会变得更加轻松愉快。 睡眠质量：减肥有助于改善睡眠质量，减少打鼾和睡眠呼吸暂停等问题。良好的睡眠对于保持健康和精力充沛至关重要。

4、改善外表。许多人减肥的主要动机就是为了更加符合社会对好看外表的审美标准感觉更加自信与满意。这算是减肥的表层理由。增强健康。过重会引起高血压、心脏病、糖尿病等健康问题。适当的减肥有助于降低这些健康风险，提高生活质量。这是减肥非常重要的深层动机。3，提高生活活力。

5、减肥的理由有很多，以下是一些可能的原因： 提高健康水平：肥胖会增加一系列健康问题的风险，例如心脏病、糖尿病、高血压、关节炎、脂肪肝等。通过减肥，可以减少这些风险并提高身体的健康水平。

为什么我怎么减肥也减不下去?

1、运动量不足是减肥不掉秤的常见原因。仅通过节食而不结合运动，可能导致体重减轻初期效果明显，但后期可能停滞不前。 错误的减肥方法可能导致越减越胖。例如，极端节食可能导致基础代谢率下降，一旦恢复正常饮食，体重可能迅速反弹。 睡眠不足可能影响减肥效果。

2、减肥失败的原因：如果你毅力不坚定，那么节食肯定是失败的最大原因。你可能坚持住一两天节食，但凡你看见别人吃大餐，自己意志不坚定，果断也跟着吃，那么你前两天的节食就全都没用了，而且还会反弹。不要只靠运动，运动的多，你吃的就多，还是会胖。

3、行动力欠缺。不管你喊了多少遍自己要减肥，但是如果没有任何行动的话，肯定是减不下来的。或者说有行动，但是坚持不下去，不要指望这么多年堆积的脂肪，在你运动一两个月内就能明显的瘦下来，很多时候，减肥需要坚持一年以上，不能断。这样才有可能减肥成功。管住嘴。

为减肥找借口的说说

1、绝非仅我一人面临体重增加的问题，我对美食的渴望无法抵挡。步入中年，身材走样在所难免。一提起减肥，就让人感到头疼！若能为减肥找到无法拒绝的理由，成功减重似乎就在眼前。我拒绝减肥，是因为我希望能永远留在你心里。减肥路上最艰难的挑战：就在即将成功之际，却选择了放弃。

2、肯定不止我一个人在发胖，我对肉的渴望啊！人到中年，体型像个球，一提到减肥就头疼！如果能为减肥找到无法拒绝的理由，那么成功就在眼前。我不减肥，因为我更想留在你心里。最遥远的距离：刚要变瘦，你却放弃了。虽然心想着增肥，但吃的东西却让人越来越瘦。

3、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

4、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。

5、称了一下体重，本来昏昏欲睡的我一下子吓得睡意全无。从这一刻开始，我下定决心减肥，这不是一句口号，你一定必须要做到！腰带告诉我，该减肥了，这次下定决心了，一定得减，合理控制饮食，少食多餐，肉就不吃了。

6、所有美好的事物如期而至，每天都在掉秤，这就是我想要的生活，这就是我想要的身材！“宝贝，你多吃点，吃胖了我可以天天帮你减肥。”“怎么减？”“专家说了接吻可以减肥呢宝贝。”你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧不管年纪，漂亮是必须的。

你天天喊减肥,为什么总是失败?

1、但如果还是基于这些外部原因，那你的减肥可能需要耗费巨大的意志力。不出意外的话，你很容易缴械投降。因为，意志力这个东西，就像手机电量，每天都在消耗，每天能再生， 但每天容量只有那么多 。

2、原因三：减肥意志有待提高。有一阶段买了好多条漂亮裙子，买回来还没穿第二次就穿不下去了，那种有腰带的，腰带完全系不上，就立志要减肥穿上美美的裙子。第一周六点起来，六点半去晨跑，晚上吃完饭也去散步，回宿舍了也拖地打扫卫生！总之就是不让自己闲着有机会去坐着。

3、虽然天天喊着减肥，但是在该运动的时候没有运动，还是按照之前的饮食习惯，该吃吃该喝喝，没有约束自己，也没有好好的运动，从而导致一年都瘦不下来。既然想要减肥的话，不能光凭嘴上说说，而是要落到实处。为什么我正常吃减肥餐且也会天天运动但体重却不减反增吃减肥餐不掉秤还有哪些原因所导致。

4、虽然天天喊着减肥，但是在该运动的时候没有运动，还是按照之前的饮食习惯，该吃吃该喝喝，没有约束自己，也没有好好的运动，从而导致一年都瘦不下来。既然想要减肥的话，不能光凭嘴上说说，而是要落到实处，这样就能通过运动+饮食习惯的改变，从而达到减肥的目的。

5、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退属于一种甲状腺疾病，可能会出现怕冷、易疲劳、手足肿胀、体重增加等临床症状，所以减肥一直不掉秤可能与甲状腺功能减退有关。

6、我都嚷嚷着减肥好几年了，可是身体真的好顽固呢，就是减不下来。身边的人都在说减肥，就连身材均匀的人都来凑热闹天天喊着减肥，真是不像话。我总结了一下自己为啥会减肥失败。1：禁食。