减肥问答题

减肥需要问哪些问题呢?

1、你必须要明白你减肥的原因，不是因为别人希望你减肥，而是因为你想要减肥！减肥可以让你的生活更美好。

2、应该问一下，怎么样的合理安排饮食。 怎么计算热量，每天怎么摄入，怎么消耗。 运动怎么安排，做什么样的运动比较合适自己，如果是局部减肥的话，应该做什么特定的动作。

3、首先要问的，你的身体素质是否适合减肥，第二，减肥需要做哪些？喝哪些？第三，是否能减肥成功？第四，多久能减肥多少？第五，副作用是什么？是否长期下去？第六，会不会反弹。

4、，肥肉会不会变成肌肉？肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，脂肪不会因为运动就转换成了肌肉，一个是阳关道，一个是独木桥，这两者完全没有关系。

5、常见快速减肥的问题解答1 问题一，减肥吃这么少，不会饿吗？饿了怎么办？会饿，但是只能挺着。因为吃的多而变胖，那么变瘦就一定要适量的减少饮食摄入。