山楂的减肥功效

山楂片的功效与作用能减肥吗

1、山楂是酸甘，微温，归脾、胃、肝经的。山楂的主要功效事健胃消食、活血散瘀。山楂片分两种，一种是经常吃的小食品，另外是用新鲜的山楂采摘后切片、晒干后服用的。

2、如果是没有经过加工的干山楂，那么是有减肥功效。吃山楂能减肥，但是这里的山楂指的是山楂水果，而不是经过加工之后的山楂片之类的，这些零食在加工过程中加入了大量的糖，使得含糖和热量非常高，吃过了容易胖，所以，减肥人士要注意。

3、而这些功效都是可以对人体减肥起到一定的作用的。因为食用干山楂片泡水是可以减肥的。不过切记不可过量饮用，否则可能会变得更胖甚至会对胃造成伤害。干山楂片和什么泡水喝好？通常来说，干山楂片是可以与其他食物、药物配合泡水从而提高其食疗作用的。

4、其他功效：山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用，并含有丰富的钙和胡萝卜素，对小儿尤为适宜。 减肥辅助：山楂的酸性有助于消化胃中的油腻食物，防止脂肪堆积，有助于减肥。每天饭后饮用山楂泡水，对保持身材有利。综上所述，山楂片本身不会导致发胖，但食用时需注意其含糖量。

5、做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。