减肥为什么不吃淀粉

减肥不吃淀粉可以吗?

总的来说就是不吃淀粉并不能保证变瘦，想要减肥成功，还需要适当的运动和健康的饮食习惯。

可以的，我减肥的时候就是不吃含淀粉的食物的。

但是营养师表示，完全不吃淀粉的方式来减肥，虽然初期体重下降快，但这只是身体脱水的现象，不仅会造成肾脏的负担，还会让肌肉松弛、胸部下垂，并使你情绪不稳定。

你好，可以的，为你介绍不知不觉6种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。