孕妇喝豆浆有什么好处

孕早期喝豆浆的好处

1、孕妇喝豆浆，不但能补充丰富的蛋白质及氨基酸，还能促进胎儿脑神经细胞发育，为生下聪明健康宝宝垫定基础。

2、怀孕期间女性喝豆浆能补充身体所需要蛋白质，以满足胎儿生长所需要营养物质。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素BB2和烟酸。

3、此外，富含铁还可以预防孕妇缺铁引起的贫血。此外，豆浆富含植物雌激素，尤其是在妊娠早期，对流产也有好处。孕期喝豆浆可以补充身体所需的蛋白质，满足胎儿生长所需的营养。