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女性宫寒怎么办_女性要怎么暖宫

全面保暖，驱寒暖宫 女性朋友在发生宫寒的时候我们一定要注意自己身体的保暖，女性本身就是属于容易受凉的体质，所以我们一定要做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

喝红糖姜茶 喝红糖姜茶，能够暖宫活血，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性往往都会患有宫寒。生姜性辛，作为日常生活中的调味品，能够起到驱寒的作用。

宫寒是因为体内阳气不足，像女性就可以使用肉苁蓉泡水喝或者泡肉苁蓉酒每天晚上喝一口来调理宫寒。 暖宫药膳 宫寒的患者不仅是靠物理还有药材来进行暖宫治疗，同时可以使用暖宫的药膳进行暖宫治疗。

月经期间调养 用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，这样的方法可以有很好的调理月经的作用，有效的排除月经，可以有活血的功效。

宫寒别担心暖宫驱寒小秘诀。 哪些人需要做暖宫保养，自测表现，调理方法。气色较差精力不济，舌苔白且水滑，痛经小腹冰冷感，怕冷腰膝酸软手脚冰凉，白带多且稀有异味，面色黯黑苍白无华，经期絮乱颜色偏暗量少，性欲不高备孕困难。

教你5个暖宫小方法 注意保暖 很多女孩子为了爱美，会穿的很少，这个行为会加重宫寒。所以，建议女孩们在日常一定要注意保暖，如果在冬天温度实在太低，可以备上热水袋和暖宝宝，避免寒气入侵。