女性养生补品套装

补品有哪些适合女人吃

黑枸杞黑枸杞富含各种人体所需的维生素、矿物质以及抗氧化物质等，它具有提高免疫力、抗衰老、滋润皮肤等各种功效，是女性常用的补品之一。

人参。人参作为十分常见的补品，大家很熟悉吧。人参有东北三宝的美誉。作为百草之王，其有着滋阴补肾的效果，营养价值极高，有美容的功效。还可以调节血压，增强人体免疫力。 鹿茸。与人参齐名，鹿茸也是常见的补品之一。

气虚的女人可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米山药、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇类食物。阳虚的女人可以吃干贝、栗子、枸杞子、羊肉、排骨、韭菜、虾、桂圆、花生、胡萝卜、山药、牛肉等食物。