运动减肥平胸

女生不想要胸部,怎样变平胸?最平的那种,我夏天只想穿件薄T恤衫,不想穿...

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。

2、使乳房变平变小的方法，只有外科手术。通过手术切除过多的胸部脂肪组织和乳房腺体组织，并要切除一部分乳房皮肤，重塑乳房的外观后，乳房就变小变平了。

3、女生变成平胸的简单方法 除了靠饮食之外，还可以配合一些简单的方法。例如裹胸法，将胸部涂上乳液之后，用保鲜膜裹着胸部，然后做二十至三十分钟的有氧运动，坚持一周就能见到效果。