减肥不能吃老干妈

减肥期间可以吃老干妈拌煮白菜吗?热量多少?

减肥吃一点老干妈是可以的，但是老干妈油腻性比较大，含盐量比较高，热量也偏高，所以尽量不要吃得太多，如果想吃辣的可以吃没有经过二次加工的辣椒。

面条100g是110大卡，白菜100g是18大卡，老干妈100g是129大卡。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量。每天吃吃水煮面白菜加老干妈是不会长胖的。

减肥可以吃老干妈吗 减肥期间建议不要食用老干妈。