孕妇能吃毛丹吗

吃红毛丹上火吗

吃红毛丹是会上火的，就像吃荔枝一样，味道清甜，但是吃多会上火。如果是容易上火的体质，那么红毛丹还是不要吃多。吃红毛丹的好处：首先，吃红毛丹可以补充体力，对于增强体质很有帮助。

而且红毛丹热量不会非常高，是水果当中热量较低的一种。因此食用红毛丹，不用担心身体会上火，不过红毛丹虽然热量不是很多，但是如果一次吃过多消化也会出现问题。

红毛丹既不是热性水果也不是凉性水果，而是温性水果。红毛丹吃了会上火，因为红毛丹含有的果糖较多，人体通过消化葡萄糖产生身体所需要的能量，而果糖则会占据葡萄糖的工作空间。

因此食用时必须把这层外膜去除干净。总而言之，吃红毛丹还是挺容易就上火的，不过大家也不用担心，如果一天不吃太多的话，经常性吃红毛丹的话对身体还是非常有益的。因此提醒大家，红毛丹可以经常性吃，但是绝对不能够多吃。

因此红毛丹不去火，建议适量食用为宜。2 红毛丹一天吃几个 建议8-10个为宜。