南海区如何产后修复理疗

产后修复有哪些项目

产后恢复项目有盆底肌修复、子宫复旧不全修复、妊娠纹恢复、产后塑形、产后瘦身等，建议在产后42天，到医院复查身体正常之后进行产后恢复。

产后由时间推算，刚刚生产完需要催乳、通乳，满月30天可以做发汗，恶露干净或者42天以后可以做骨盆修复、腹直肌修复、盆底肌修复、肋骨外翻、圆肩驼背、一指私密（产道修复）、体质调理等。

产后修复包含哪些项目1 产后修复包含哪些项目 减肥塑身 适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。

臀部恢复 产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。